12 პრაქტიკული რჩევა ფსიქოლოგებისგან

1. შენ აუცილებლად მიიღებ ისეთ გადაწყვეტილებას, რომელიც არასწორი იქნება, მაგრამ ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ამის გამო თავი უნდა დაიჩაგრო.

2. ყველა ურთიერთობა სამუდამოდ არ გრძელდება და ამაში ცუდი არაფერია.

3. დართე ნება შენს თავს, მათი ჩახშობის ნაცვლად, საკუთარი გრძნობები განიცადო.

4. ვერასოდეს გეცოდინება სხვა ადამიანები რეალურად რას ფიქრობენ, ამიტომ შეეცადე ეჭვებში არ ჩავარდე. 

5. არ აიკვიატო აზრი იმის შესახებ, თუ სხვამ რა შეიძლება მოიმოქმედოს. 

6. პრობლემებს ვერ გაექცევი, ამიტომაც სჯობს მათ მამაცად შეხვდე. 

7. შენი სიბრაზე ტკივილის, შიშისა და სევდის ნიღაბია.

8. შეადგინე სია საკუთარი მიღწევების შესახებ, რომლითაც ამაყობ და უნდა ამაყობდე კიდეც. 

9. ყოველდღიურად გააკეთე თუნდაც პატარა ისეთი საქმე, რომელიც ნამდვილად გიყვარს და გართობს. 

10. შეიქმენი საკუთარი პირადი სივრცე.

11. არაფერი შეიცვლება, თუ შენთვითონვე არ იცვლები. 

12. საკუთარ თავს ისე გაესაუბრე, როგორც მეგობარს.